sexta-feira, 29 de agosto de 2014

Veja as transformações das modelos para os desfiles

A cada entrada na passarela, a maquiagem e o cabelo fazem as tops mais bombadas do mundo virarem outra pessoa. Será que você reconhece estas gatas?Se existe um grupo de pessoas que conhece bem o poder transformador da maquiagem e do corte de cabelo (ou do penteado),  este grupo é o das modelos profissionais. Pense numa semana de moda. Corre pra lá, faz um make aqui, tira tudo ali, troca o look de novo... Haja pele e saúde capilar! Mas, na passarela, o resultado vale a pena. Elas praticamente viram outras pessoas e deixam o espetáculo do desfile muito mais interessante. Confira abaixo algumas destas transformações. Será que você vai reconhecer todas as tops?
Para os desfiles, Cara Delevingne encara apliques, perucas e até uma clareada no sobrancelhão. Não é à toa que as marcas mais incríveis são loucas por ela!
A sul-africana Candice Swanepoel é uma das angels (da Victoria's Secret) mais famosas. E não é que ela consegue deixar a vibe sexy de lado para bancar a fashionista? Quem sabe sabe! 
Ela ocupa "apenas" a posição número 1 do Top 50 de modelos mais bombadas do models.com. Joan Smalls vai do look andrógino ao mulherão fácil fácil. 
Cabelão, sobrancelha descolorida, make pesado... É impressionante como a beleza dos desfiles muda a cara de menininha da norte-americana Karlie Kloss! 
Olhe rápido para as fotos acima e responda: qual o nome desta garota? Certeza que teve gente que precisou de mais tempo para descobrir que é a Kendall Jenner! 
Esta boquinha marcante não passa despercebida, mas que Lindsey Wixson se transforma na passarela ninguém pode duvidar. Até pinta fake ela ganhou! 
Thairine Garcia está com tudo e é uma das grandes promessas brasileiras. Os looks acima mostram como a sombra, o contorno do rosto e a textura do cabelo fazem muita diferença.

Via Capricho - Por Juliana Costa - Fotos: Getty Images e Reprodução.

quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Veja fotos das supermodelos de hoje no começo da carreira

Já parou para pensar em como Gisele Bündchen e Cara Delevingne e outras tops antes da fama?Elas são lindas, famosas e estão sempre nos desfiles e nas campanhas de moda mais bombadas. Mas um dia as supermodelos de hoje foram anônimas. Já parou para pensar em como elas eram? Para matar esta curiosidade, fomos atrás das primeiras polaroids delas. Explicando: as polaroids são fotos que as agências fazem para divulgar suas modelos - em geral, as aparecem sem make, para que possam ser vistas ao natural. Dá só uma olhada em como Gisele Bündchen, Cara Delevingne e outras tops eram antes da fama!
Gisele Bündchen nasceu em uma família de descendentes de alemães na região noroeste do Rio de Grande do Sul, na cidade de Horizontina e já era só simpatia, deu pra entender porque é tão amada hoje né?
Sim, a new face aqui se tornou uma das musas das passarelas - e dos festivais, vale lembrar. Alessandra Ambrósio é maravilhosa!  
A bombadíssima Aline Weber foi do Brasil para o mundo! Com o tempo, ela deu adeus ao cabelão comprido e platinou os fios sem medo!
A norte-americana Arizona Muse tem 25 anos, começou a carreira de modelo na adolescência, mas fez sucesso mesmo a partir de 2009. Ela continua a mesma!
O que você achou de Candice Swanepoel? Ela clareou o cabelo, ganhou ares de mulherão... e virou angel da Victoria's Secret. Poderosa!
Repare bem na loiríssima Cara Delevingne do passado. Parece que as sobrancelhas dela eram mais desenhadas, não? Preferimos a vibe atual!
Pelos idos de 2007, a norte-americana Chanel Iman entrou para a lista das supermodelos da nova geração. E continua firme e forte. Que tal este black power, hein?
Cíntia Dicker tem investido na carreira de atriz (ela interpretou a personagem Milita na novelaMeu Pedacinho de Chão), mas como modelo ela também é um sucesso.
OMG! Olha que baby a sueca Frida Gustavsson de new face!
Izabel Goulart entrou no  mundo da moda com 18 anos mais ou menos - e virou um mulherão.
A britânica Jourdan Dunn foi descoberta pela Storm Models, mesma agência que colocou Kate Moss no mundo da moda. Com esta apoio e com esta beleza, só podia dar certo!
Fazendo graça ou biquinho, Karlie Kloss é diva. Desde sempre!
Kate Upton está na lista das modelos mais sexy. Já dava para prever, vai!
Muito antes de virar motivo de briga entre Justin Bieber e Orlando Bloom, miranda Kerr arrasava com a carinha de menina. Não mudou muita coisa, vamos combinar!
A britânica Rosie Huntington-Whiteley mudou de um jeito semelhante ao de Candice.

Via Capricho
Por Juliana Costa - Fotos: Reprodução e Getty Imagens

quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Nutricionista do esporte explica os benefícios dos suplementos alimentares


Quando deve ser indicado um suplemento alimentar?
Uma boa alimentação, hábitos saudáveis e a prática regular de esportes fazem parte da rotina de atletas amadores e profissionais. Para aqueles que praticam uma atividade física regular, como é o caso de musculação ou corrida, ou mesmo atletas que vêem no esporte uma forma de trabalho, a inserção de suplementos alimentares tem como objetivo completar a dieta diária do esportista e auxiliar na reposição de vitaminas e sais minerais. Em alguns casos a falta do complemento pode ocasionar ao atleta a queda de rendimento, cansaço excessivo, deficiência de nutrientes, entre outros problemas.

Quais são os suplementos alimentares mais utilizados?
Hoje há no mercado diversos tipos de suplementos alimentares, cada um com a sua finalidade e dosagem. Entre os mais utilizados estão os repositores de minerais e água, os que são fontes de carboidratos, proteínas e aminoácidos, e os conjugados de carboidratos, proteínas e lipídios, entre outros. Esses produtos possuem inúmeros compostos que podem alterar o metabolismo do atleta, por isso, o auxílio de um nutricionista na preparação da dieta e, consequentemente na indicação do suplemento alimentar é primordial. Esse profissional agirá em paralelo com os treinadores e profissionais de educação física e assume um papel muito importante na saúde do atleta.

Quando deve ser indicado um suplemento alimentar?
Primeiramente o nutricionista deve investigar o hábito alimentar do esportista. Existem vários métodos de avaliação do consumo alimentar. Após este levantamento é feito o cálculo de quanto o atleta consome de nutrientes e qual o gasto estimado diário contando com o exercício. Dessa forma verificamos as deficiências e incluímos os suplementos de acordo com a necessidade de cada um.
O uso de suplementos sem necessidade pode ser prejudicial à saúde do atleta, já que a ingestão dos nutrientes vai estar acima do que ele necessita diariamente. O consumo elevado de sódio, por exemplo, pode elevar o risco de desenvolver hipertensão. Já o uso excessivo de suplementos com carboidratos pode ser o propulsor do ganho de peso.
 

Alguns suplementos  e suas indicações


Repositores hidroeletrolíticos
Bebidas esportivas com associação de carboidratos e eletrólitos (sódio, cloreto, potássio, vitaminas e minerais) para reposição de água e minerais durante o exercício

Academia Inova 3714 2499

Repositores energéticos
Produtos formulados principalmente com carboidratos, para alcançar ou manter o nível de energia necessário dos atletas
Academia Inova 3714 2499

Alimentos protéicos
Produtos com predominância de proteínas, para completar as necessidades do esportista

Academia Inova 3714 2499

Alimentos compensadores
Produtos com formulação variada de nutrientes – carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais – para completar a alimentação dos atletas

Academia Inova 3714 2499

Aminoácidos de cadeia ramificada
Produtos com concentrações variadas de valina, leucina e isoleucina, como fornecedores de energia. Estes aminoácidos são relacionados aos processos anabólicos do metabolismo e à redução de fadiga central em exercícios de longa duração.
Academia Inova 3714 2499
Todos os produtos são encontrados na Academia Inova 3714 2499


Fonte de pesquisa: Dra. Camila Gracia ( Nutricionista do esporte do HCor – Hospital do Coração)


terça-feira, 26 de agosto de 2014

Fashion Weekend Plus Size verão 2014/15

Evento reuniu as principais tendências para o segmento de moda plus size






O
 FWPS verão 2014/15, que aconteceu no último dia 23 de agosto, no Centro de Convenções Frei Caneca em São Paulo, trouxe novidades para o segmento GG. Com 12 marcas compondo o line-up da décima edição do evento, os consumidores puderam conferir no salão de negócios, que aconteceu no mesmo local, as coleções que foram desfiladas no evento para a estação mais quente e colorida do ano. Com o foco em antecipar as tendências do mercado plus size, o evento mostrou que os tamanhos maiores também estão atentos às novidades.
Arthur Caliman, Cachopa Brasil, Chica Bolacha, Vislumbre, Korukru, Belle Plage, Maison Zank e Xica Vaidosa foram algumas das grifes que apresentaram opções de peças para o mercado plus size, do casual à festa. As marcas mostraram que é possível sim utilizar as principais tendências em roupas para mulheres mais curvilíneas. Prova disso, são peças-chaves da estação que modeladas na padronagem adequada realçavam os pontos fortes desse público exigente. Tops cropped, shorts, kaftans, vestidos, calças flare, jeans e até a onda das t-shirts com estampas de desenhos animados foram algumas das opções apresentadas.

Na escolha dos modelos, nada de colocar as mais magrinhas de biquíni. Mesclamos bem os looks para mostrar que todas podem usar biquínis, maiôs e saídas de praia, sem medo!
O branco e dourado veio coroar essa atmosfera de celebração, junto com os acessórios de Marcelli Rodrigues
Elas ficaram incríveis e radiantes. Posaram para a fotógrafa Katia Ricomini, com make de Renata AlbanejaRaquel Chaves e cabelos de Mayke Pavani.
Vejam só os cliques individuais:
Aline Zattar 
Bianca Raya 
Cléo Fernandes 
Marcia Ornellas 
Marcia Saad 
Mayara Russi 
Rita Carreira 
 Simone Fiuza
Tati Gaião

Via Use Fashion e mulherao.wordpress

sábado, 19 de julho de 2014

ZUMBA

Conheça os benefícios que mistura exercícios aeróbicos com dança

Quer investir em uma atividade mais divertida? Experimente fazer algumas aulas de Zumba. O exercício mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. "Os treinos são intervalados e de total resistência, para maximizar a queima de calorias, beneficiar o condicionamento cardiovascular e promover a tonificação corporal por completo. Além disso, a Zumba é um prato cheio para quem procura emagrecer: cada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias.

Não precisa de equipamentos

Aula de Zumba não necessita de qualquer equipamento para ser feita. Com um aquecimento e depois intercalando exercícios aeróbicos - para o condicionamento cardiovascular, e movimentos de dança que trabalham músculos de forma localizada, Mesmo sem aparelhos, a atividade é muito intensa e capaz de queimar muitas calorias. 

 

As coreografias são simples

Algumas pessoas podem desistir de ingressar nas aulas de dança por serem iniciantes ou por julgarem ter um condicionamento físico pouco adequado. Mas essa desculpa não cola no caso da Zumba, que pode ser feita por iniciantes ou experientes na área. O intuito é criar um sistema de ginástica dinâmico, excitante, divertido e eficaz, e não uma aula de dança comum. Qualquer pessoa, em qualquer nível de condicionamento, pode fazer as aulas e elevar o nível de atividade conforme for praticando.

Os resultados são rápidos

Em torno de três meses é possível perceber resultados visíveis, já que a queima calórica de uma aula pode chegar a 1.000 calorias. Entretanto os resultados podem demorar mais ou menos dependendo do nível de intensidade com o qual o aluno faz as aulas e do preparo físico de cada um. Mas assim que as mudanças começam a acontecer, o aluno se sente mais motivado e empenhado nas aulas.

Fortalece as pernas e o bumbum

O corpo é trabalhado como um todo na Zumba, porém os músculos dos membros inferiores (quadríceps, glúteo, posterior de coxa e panturrilha) são os que participam mais ativamente, ajudando a fortalecer principalmente pernas e bumbum. Os músculos do centro do corpo, conhecido como CORE (abdômen, lombar, oblíquos, paravertebrais e membros superiores) também são muito trabalhados,  

Deixa a autoestima lá em cima

A Zumba trabalha com energia positiva e diversão, não importa se você errar os passos ou não aprender de primeira, o importante é interagir e não deixar de tentar, promovendo um alto nível de disposição. é muito comum os primeiros alunos sentirem vergonha no início, por timidez ou medo de errar. Mas conforme as aulas vão acontecendo, as pessoas se soltam e perdem a preocupação com o outro. 

Trabalha a sensualidade

A princípio as pessoas procuram a aula porque querem emagrecer, mas são envolvidas pelos ritmos latinos, que falam muito sobre o amor e a paixão, criando uma atmosfera mais sensual. Na Zumba são feitas coreografias de salsa, merengue, cumbia e reggaeton. Os movimentos latinos combinados com a dança elevam a autoestima e ajudam a despertar esse lado mais sensual no aluno.

Melhora a agilidade e equilíbrio

Além da condição cardiorrespiratória, a Zumba também trabalha a percepção espacial e a coordenação motora, deixando os reflexos mais rápidos e melhorando o equilíbrio. A mistura de movimentos em velocidades diferentes são as maiores responsáveis por esse ganho de agilidade e propriocepção. A combinação de movimentos de um lado e do outro, com uma perna só, girando e outros passos muito precisos são determinantes para o equilíbrio. 

É um momento de fazer amigos

As coreografias são demonstradas pelos instrutores e feitas em grupo, todos participam, se integram e ajudam uns aos outros. Além das coreografias individuais, podemos fazer danças em círculos, linhas e batalhas, mesmo nas coreografias individuais, a Zumba não deixa de ser compartilhada, com todos interagindo e se divertindo.  

Academia Inova é a única academia na região 
autorizada a ministrar aulas de zumba Fitness

HORÁRIOS DAS AULAS: 
 Segunda e Quarta as 6h30 e Terça e Quinta as 19horas
Ana Paula e Lessinha



Fonte: Minhavida.com

quinta-feira, 26 de junho de 2014

Vida de Modelo: Modelos new face, o que é isso?


New faces são os modelos que estão no inicio da carreira, são perfis não muito conhecidos ainda no meio fashion. Os modelos new face tem o perfil high fashion, ou seja, possuem as medidas dentro dos padrões da indústria internacional e lutam por um espaço nos editoriais e desfiles das grandes marcas e griffes do mundo da moda.

Para ser modelo high fashion você tem que estar dentro dos padrões do mercado: Meninos e meninas devem ser altos. Elas, entre 1.72 m e 1.80 m, magras, de 87 cm e 90 cm de quadril, busto entre 73 cm e 77 cm e ter entre 14 e 25 anos, Os meninos devem ter de 1.80 m a 1.88 m, tórax de 94 cm a 106 cm, cintura de 76 cm a 81 cm e ter acima de 16 anos.
Ambos os gêneros devem ter corpo e rosto proporcional e algum ponto marcante que os diferencie das outras pessoas. São importantes, também, ter hábitos saudáveis e cuidados fundamentais com a estética da pele, cabelo, dentes e unhas. Além dessas características físicas é necessário:

Disciplina: Saber administrar a vida pessoal e profissional. Com a vida pessoal é preciso ter cautela com novos amigos. Longe de casa é preciso dar conta da saudade e da solidão. Na vida profissional é necessário uma boa administração financeira, pois não é sempre que se trabalha.
Confiança: É preciso acreditar em si mesma. Você deve confiar também nas pessoas que trabalham por você como os bookers.
Organização: Anotar tudo na sua agenda. Endereços de clientes, nomes, telefones e principalmente horários.
Responsabilidade: Cumprir horários é importante, pois geralmente trabalha-se em grupo e um depende do bom senso do outro.
Conhecimento: Buscar saber sempre e mais, se aperfeiçoar para ser melhor em todos os sentidos.
Força: Não desistir diante dos obstáculos.
Decisão: Saber o que é melhor para você e quando dizer sim e não.
Energia: Nunca se sabe quais serão as condições de trabalho. Pode-se passar muito frio no inverno com roupas de verão, e muito calor com roupas de inverno.

10 Razões para ser modelo 
1- Aparecer nas revistas e editoriais;
2- Aguçar a curiosidade alheia;
3- Receber elogios o tempo todo;
4- Dispôr gratuitamente de alguns serviços como restaurantes, academias, baladas ou outros;
5- Conhecer gente nova;
6- Conhecer outros países;
7- Apreender novas línguas e culturas;
8- Ganhar dinheiro;
9- Tornar-se independente;
10 – Ter contatos para uma profissão futura.


10 Razões para não ser modelo
1- Inveja;
2- Viver de dieta;
3- Afastamento da família;
4- Horários malucos;
5- Fazer fotos de biquíni/sunga no frio, e de roupa de lã, no deserto do Saara;
6- Não poder dedicar-se aos estudos por um certo período;
7- Ter pessoas interesseiras ao seu redor;
8- Enfrentar muitas críticas;
9- Ficar horas esperando em testes;
10- Receber mais não, do que sim.


É importantíssimo salientar que aqueles perfis que não se encaixam no critério righ fashion, podem trabalhar como modelo em outras áreas.  A indústria de modelos precisa de todos os diferentes tamanhos e formas; e se estende desde os modelos que são solicitados para as principais passarelas internacionais àqueles vistos nos comerciais de TV. Você só precisa encontrar a forma certa de encontrar seu espaço neste mercado.

Curta a fanpage e acompanhe novidades: https://www.facebook.com/pageandreiamontay

Pesquisa: topkidsbrasil

terça-feira, 24 de junho de 2014

Fotógrafa Tricia Messeroux


               Eu estou APAIXONADA pelo trabalho desta fotografa e como não apaixonar...

Tricia Messaroux, é uma fotógrafa norte-americana que criou o projeto Toddlewood, em que recria os cliques das celebridades com crianças. Da análise das fotos, passando pela produção de figurino e maquiagem, até as sessões com as crianças e retoques finais, são dois dias quase ininterruptos.

Tricia é especializada em fotografar crianças e em entrevista à revista "Entertainment Weekly", ela contou que a ideia nasceu em 2008, quando ela decidiu clicar sua filha, Skylar, que na época tinha 3 anos. "Eu a olhei e pensei: 'Ela se parece com Diana Ross'. Então eu disse: 'Quer saber? Eu vou fotografá-la parecendo com Diana Ross'", disse. "Depois isso eu percebi que tinha algo em minhas mãos", declarou.

















Fotógrafa Tricia Messeroux
Que saber mais sobre a fotógrafa Tricia Messeroux 
Entrem aqui: http://toddlewood.com/
Tem outros trabalhos incríveis!